5 Vantagens de realizar o Supino com halteres! - Treino Mestre

O supino reto com barra é um dos execícios mais utilizados pela maioria dos praticantes de musculação. É um excelente exercício, mas que pode ser muito bem substituído pela variação com halteres. Veja agora as vantagens! No treino de peitoral, o principal exercício e um dos mais conhecidos da musculação é o supino reto com …

Supino com halteres: como executar (e 5 vantagens únicas)

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