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Pull over press: una mezcla del pullover y press francés que dará una activación extra a tus tríceps

Por um escritor misterioso
Last updated 20 outubro 2024
Pull over press: una mezcla del pullover y press francés que dará una activación extra a tus tríceps
Existen variantes de ejercicios que potencian el efecto del ejercicio principal. El press francés es uno de los movimientos principales para estimular
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Press Frances con Mancuernas / French Press with Dumbbell
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Cómo hacer el pull over correctamente
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▷ Pull over:【1 completo análisis de la activación muscular】
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