Levantamento terra sumô, você sabe quais os benefícios desse exercício

79 curtidas,Vídeo do TikTok de Daniele Lima (@danilima.personal): "Levantamento terra sumô, você sabe quais os benefícios desse exercício? • Fortalece os músculos posteriores da coxa, glúteos, adutores e o quadríceps; • Fortalece tb outras regiões como costas, trapézios e braços; • Protege a lombar tbm pelo fortalecimento da região; • Ajuda melhorar a postura; • Aumenta o condicionamento físico; • Gera hipertrofia 💪🏼 O que vc está esperando para incluir esse exercício no seu treino? Converse com sua treinadora 💪🏼🤍 #danilimapersonal #deadlift #levantamentoterrasumô #treino #legsday".som original - Daniele Lima.

Os melhores exercícios para fazer com a Barra Hexagonal

Levantamento terra sumô: execução, músculos usados e benefícios

NÃO FAÇA ISSO no Levantamento Terra Sumô!!!

Levantamento terra sumô: execução, músculos usados e benefícios

Como fazer o Levantamento Terra e o Terra Sumô

Levantamento Terra Sumô: Para que Serve, Quais Músculos Trabalha?

Academia ACV Fitness

Quanto peso você deve levantar para o Big 3 (levantamento terra, supino, agachamento)? - Quora

Levantamento Terra Sumô: Para que Serve, Quais Músculos Trabalha?

Levantamento terra normal e sumô: qual é a diferença?

Levantamento terra sumô: execução, músculos usados e benefícios

Levantamento terra: saiba como fazer e quais são os músculos trabalhados - Minha Vida

O que acontece com seu corpo ao Fazer Levantamento Terra / Deadlift todo dia

Agachamento Sumô: Para que Serve, Músculos Trabalhados e como Fazer

LEVANTAMENTO TERRA SUMÔ- APRENDA COMO FAZER