Casasumo terra smith

Marcelo Carvalho - O terra (deadlift) é um exercício muito utilizado que pode ser realizado basicamente de duas formas, TRADICIONAL (pés paralelos) e SUMO (foto). A maioria das pessoas acham que o

Por um escritor misterioso
Last updated 17 abril 2025
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O levantamento terra é um exercício que a cada dia mais profissionais e alunos utilizam. Porém, muitas pessoas se queixam de dor lombar durante sua, By Marcelo Carvalho
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