Casasumo com barra nas costas

Agachamento Sumo = figura 1 sem pesos, figura 2 com halteres, figura 3 na barra guiada Hack machine (smith)

Por um escritor misterioso
Last updated 31 março 2025
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29/out/2015 - Agachamento Sumo = figura 1 sem pesos, figura 2 com halteres, figura 3 na barra guiada Hack machine (smith)
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Roberta Zúñiga on Instagram: “Look by @hipkini Mesa flexora 3x 1 a 10 + slow até a falha”
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Agachamento sumo com halter.mp4 on Vimeo
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Agachamento no Smith machine - Como fazer e erros comuns - MundoBoaForma
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