Utthita chaturanga dandasana • Yoga Espacio

Utthita Chaturanga dandasana Bastón estirado sobre cuatro partes Danda: bastón. Chaturanga: cuatro partes. Utthita: extendido o estirado. Por Jñana Dakini, autora del libro: “Acércate al Yoga”. Esta postura que también se conoce como la “plancha”, se encuentra en la mayoría de los estilos de yoga y es una de las favoritas de los practicantes, siempre […]

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Chaturanga Dandasana

UTTHITA CHATURANGA DANDASANA

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Chaturanga Dandasana – Postura del Bastón a cuatro Puntos » YogaNidraMX

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How to do Chaturanga Dandasana Tutorial with Briohny Smyth

Chaturanga Dandasana Yoga Pose Alignments - How to do a Four Limbed Staff pose

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Four-Limbed Staff Pose / Chaturanga Dandasana (Yoga Tutorial)

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