Supino Reto, Inclinado ou Declinado?? Qual a diferença??

Grande parte dos profissionais que trabalham com treinamento de força costuma prescrever diversas variações de exercício com o intuito de proporcionar uma estimulação diferenciada da musculatura a ser exercitada. Uma variação de exercício bastante popular nas salas de musculação é a utilização de diferentes tipos de supino para o desenvolvimento do músculo peitoral maior, podendo…

Até onde devemos descer a barra no supino

Tipos de supino: entenda a diferença e quais são

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OriGym® Fitness Equipamentos - Supino reto: execução, variações, erros e dicas!

Comparação entre valores obtidos a partir do teste de uma repetição máxima para os exercícios supino reto, inclinado e declinado

supino multifuncional - reto, inclinado, declinado

Supino inclinado na máquina: execução correta e benefícios

3 Tipos de Supino – Reto, Inclinado e Declinado. Conheça Cada um Deles (Vantagens, Resultados e Erros Comuns)

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Supino declinado: execução correta, benefícios e dicas essenciais

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Estudo eletromiográfico do exercício supino executado em diferentes ângulos

Cursos e Treinamentos em Levantamento de Peso, Kettlebell, Musculação e Gestão: SUPINO: RETO X INCLINADO X DECLINADO